İftardan sonra şişkinlik yaşayanlar dikkat! Yeşil şifa! Hazımsızlığı söküp atıyor, mideyi rahatlatıyor

Haberin DevamıHaberin Devamı
/

Uzun süren açlık nedeniyle iftarda hızlı ve yoğun yemek tüketmek çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Bunlardan en sık görüleni ise şişkinlik. İftar sonrası şişkinlikten kurtulmak için 5 malzemeli etkili bir yöntem var.

/

Malzemeler:

1 su bardağı kefir,

1 yeşil elma,

1 avuç ıspanak,

1 çay kaşığı zerdeçal,

1 yemek kaşığı keten tohumu.

/

Yapılışı:

Malzemeleri blenderda karıştırın.

Yemekten önce aç karnına tüketin.

Probiyotik yönünden zengin olan kefir ile elma ve keten tohumu sindirimi destekler.



Haber Kaynak : CNNTURK.COM

"Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır."